擺仰村位于麻江縣，1992年擺仰村列為貴州省東線旅游的民族村寨之一。

苗語稱這幽雅的地方為“變仰”，擺仰系“變仰”的譯音，現有254戶人家，1110人。這里的苗族人民能歌善舞，婦女擅長挑花、刺繡，他們能織出精美的花帶和絢麗多彩的錦緞。這里飄逸的蘆笙舞、余音裊裊的苗簫、圓潤婉轉的木葉歌，還有動人心扉的情歌、酒歌以及驚心動魄的斗牛場面。農歷正月十五日、十六日是擺仰蘆笙節(jié)。每逢節(jié)日，身著盛裝的苗家少女，銀鈴叮當，翩翩起舞；精神煥發(fā)的小伙子歡快地吹起了蘆笙，呈現一片歡樂的景象。親朋好友進寨時，要唱迎客歌，喝迎客酒，送別時要喝送客酒。每逢這一時刻，場上歡歌不斷，讓人流連忘返。1992年該村列為貴州省東線旅游的民族村寨之一。