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重復(fù)就是力量，用數(shù)量堆死質(zhì)量。
要相信時(shí)間的復(fù)利，小目標(biāo)不要超出舒適區(qū)太多，不要做太違反人性本性的事情。我之前就是極度追求完美，要有一點(diǎn)瑕疵，就破罐子破摔，這一天都不想再學(xué)習(xí)，同時(shí)在心里極度譴責(zé)自己，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)很重�，F(xiàn)在也在不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，每天立一個(gè)小flag，見好就收，多學(xué)一點(diǎn)都算賺的。還是作者說的那句，不要高估一天的努力能帶來的改變，不要低估三年的堅(jiān)持所帶來的改變。